Cos’è?
La ginnastica artistica combina elementi acrobatici e salti artistici al corpo libero ed alla trave ed evoluzioni al volteggio ed alle parallele. Sviluppa qualità come forza (fisica e mentale), flessibilità, coordinazione, controllo del corpo nello spazio. Ad un livello base, offre al bambino la possibilità di esprimere tutte le sue energie con salti, rotolamenti, equilibri e rotazioni. In un contesto agonistico, trasmette alle piccole allieve doti fondamentali come tenacia, disciplina, dedizione e spirito di squadra.
A chi è rivolta?
Tua figlia non riesce a stare ferma un secondo? Si arrampica ovunque, cammina su qualsiasi muretto e passa più tempo a testa in giù che in piedi?
Se riconosci i sintomi, la ginnastica artistica potrebbe essere lo sport ideale!
Le permetterà di sfogare tutte le sue energie e di scoprire le infinite possibilità di movimento del corpo nello spazio in tutta sicurezza, con attrezzatura adeguata e seguita da istruttori esperti.
Il corso di ginnastica artistica e acrobatica si articola in 8 gruppi:
- base mini 5-7 anni
- base 8+ anni/open
- promozionale
- preagonismo
- agonismo Silver 1
- agonismo Silver 2
- agonismo Gold
CORSI NON AGONISTICI
- 2 gruppi BASE, composti da allieve alle prime armi e da tutte quelle bambine che preferiscono mantenere un livello amatoriale. Si suddivide in 5-7 anni (2021-2020-2019), e 8+ anni (2018 e precedenti) ed ha lo scopo di insegnare le fondamenta della ginnastica, i primi elementi agli attrezzi e le basi su cui costruire un eventuale percorso agonistico. Ha come obiettivo principale il divertimento e la voglia di esplorare le proprie potenzialità.
Un gruppo OPEN, che permette alle bambine da 8 anni in su che praticano ginnastica artistica da uno o più anni di proseguire la preparazione al proprio ritmo, costruendo un percorso di crescita pur mantenendo l’attività su un piano puramente ludico.
I corsi BASE/OPEN si allenano 2 ore a settimana, suddivise in 2 giorni. - un gruppo PROMOZIONALE, composto da bambine dagli 8 anni in su, che praticano questo sport da almeno 1-2 anni e desiderano iniziare a confrontarsi con atlete al loro livello, intraprendendo un percorso finalizzato al potenziamento tecnico e fisico. Questo corso ha lo scopo di rafforzare le basi già apprese, trasferendole gradualmente in un contesto agonistico. Il gruppo partecipa a competizioni regionali e nazionali CSEN e/o FGI.
Il corso PROMOZIONALE si allena 3 ore a settimana, suddivise in 2 giorni.
CORSI AGONISTICI
- un gruppo PREAGONISTICO rivolto a bambine di 6/7 anni che dimostrano spiccate doti fisiche, predisposizione mentale e forte interesse verso la disciplina. Durante gli allenamenti, le piccole atlete continuano il percorso iniziato nei corsi base, approcciandosi a poco a poco con gli elementi richiesti dai programmi competitivi. Ampio spazio è dato alla preparazione fisica, allo studio delle basi con precisione e pulizia dei movimenti ed allo sviluppo del lavoro autonomo. Ha come scopo quello di poter continuare il proprio percorso nei gruppi agonistici al compimento degli 8 anni, età dalla quale è possibile partecipare alle competizioni.
Il corso PREAGONISMO si allena 4,5 ore a settimana, suddivise in 3 giorni. - un gruppo AGONISTICO SILVER di 1° livello (Silver 1), composto da atlete selezionate per capacità ed esperienza, che praticano ormai da almeno 2-3 anni la ginnastica artistica e vogliono dedicare più tempo ed energie allo sport. Questo corso ha lo scopo di sfruttare le caratteristiche fisiche e mentali acquisite, potenziandole ulteriormente per preparare competizioni di livello e difficoltà crescente. Il gruppo partecipa costantemente a gare individuali Silver FGI e CSEN, individuali e di squadra.
Il corso SILVER 1 si allena 6 ore a settimana, suddivise in 3 giorni. - un gruppo AGONISTICO SILVER di 2° livello (Silver 2). Lo scopo è quello di proseguire l’apprendimento della disciplina aumentando il bagaglio tecnico già acquisito e trasferirlo in contesti competitivi di difficoltà crescente. Il gruppo partecipa a gare Silver FGI e CSEN individuali e di squadra.
Il corso SILVER 2 si allena 9,5 ore a settimana, suddivise in 3 giorni. - un gruppo AGONISTICO GOLD di atlete altamente selezionate dai 7 anni in su, che seguono un percorso personalizzato di alto livello, finalizzato ad una preparazione completa sui 4 attrezzi. Il gruppo partecipa ai campionati CSEN/FGI Gold o Eccellenza.
Il corso GOLD si allena 15/20 ore a settimana, suddivise in 4/5 giorni.
Scelta del corso
La suddivisione nei vari livelli è a discrezione degli allenatori, in considerazione non solo delle capacità tecniche e fisiche delle atlete, ma anche e soprattutto della loro motivazione, impegno e disciplina con lo scopo di creare gruppi omogenei per tipo di lavoro e obiettivi.
Per poter garantire a tutti/e gli/le atleti/e la possibilità di sviluppare il proprio potenziale in un ambiente sereno, familiare e stimolante, le classi sono a numero contingentato.