Cos’è?
La ginnastica artistica combina elementi acrobatici e salti artistici al corpo libero ed alla trave ed evoluzioni al volteggio ed alle parallele. Sviluppa qualità come forza (fisica e mentale), flessibilità , coordinazione, controllo del corpo nello spazio. Ad un livello base, offre al bambino la possibilità di esprimere tutte le sue energie con salti, rotolamenti, equilibri e rotazioni. In un contesto agonistico, trasmette alle piccole allieve doti fondamentali come tenacia, disciplina, dedizione e spirito di squadra.
A chi è rivolta?
Tua figlia non riesce a stare ferma un secondo? Si arrampica ovunque, cammina su qualsiasi muretto e passa più tempo a testa in giù che in piedi?
Se riconosci i sintomi, la ginnastica artistica potrebbe essere lo sport ideale!
Le permetterà di sfogare tutte le sue energie e di scoprire le infinite possibilità di movimento del corpo nello spazio in tutta sicurezza, con attrezzatura adeguata e seguita da istruttori esperti.
Il corso di ginnastica artistica e acrobatica si articola in 7 gruppi:
- base mini 5-7 anni
- base 8+ anni
- promozionale
- preagonismo
- intermedio
- agonismo Silver 1
- agonismo Silver 2
- agonismo Gold
CORSI NON AGONISTICI
- 2 gruppi BASE, composti da allieve alle prime armi e da tutte quelle bambine che preferiscono mantenere un livello amatoriale. Si suddivide in 5-7 anni (2020-2019-2018), e 8+ anni (2017 e precedenti) ed ha lo scopo di insegnare le fondamenta della ginnastica, i primi elementi agli attrezzi e le basi su cui costruire un eventuale percorso agonistico. Ha come obiettivo principale il divertimento e la voglia di esplorare le proprie potenzialità .
I corsi BASE si allenano 2 ore a settimana, suddivise in 2 giorni. - un gruppo PROMOZIONALE, composto da allieve non più alle prime armi, che iniziano ad approfondire l’apprendimento della disciplina senza i vincoli e le condizioni che il percorso agonistico comporta. Il gruppo partecipa, secondo le possibilità individuali delle atlete, a manifestazioni non competitive e/o gare federali e/o UISP di livello base.
Il corso PROMOZIONALE si allena 3 ore a settimana, suddivise in 2 giorni.
CORSI AGONISTICI
- un gruppo PREAGONISTICO, composto da bambine di 6-7 anni che mostrano una spiccata predisposizione per la disciplina e decidono di intraprendere il percorso dell’agonismo. Sotto gli 8 anni non sono previste competizioni, ma manifestazioni e test per monitorare la crescita tecnica delle piccole allieve. Ampio spazio è dedicato quindi al perfezionamento degli elementi di base, allo sviluppo di forza, scioltezza ed precisione dei movimenti, fondamentali in un futuro contesto competitivo. A livello mentale, le bambine iniziano a capire il valore del sacrificio e dell’impegno, sviluppando carattere e determinazione.
Il corso PREAGONISTICO si allena 4,5 ore a settimana, suddivise in 3 giorni.
- un gruppo INTERMEDIO, composto da bambine dagli 8 anni in su, che praticano questo sport da almeno 1-2 anni e desiderano iniziare a confrontarsi con atlete al loro livello, intraprendendo un percorso finalizzato al potenziamento tecnico e fisico. Questo corso ha lo scopo di rafforzare le basi già apprese, trasferendole gradualmente in un contesto agonistico. Il gruppo partecipa a competizioni regionali e nazionali UISP e/o FGI.
Il corso INTERMEDIO si allena 4,5 ore a settimana, suddivise in 3 giorni.
- un gruppo AGONISTICO SILVER di 1° livello (Silver 1), composto da atlete selezionate per capacità ed esperienza, che praticano ormai da almeno 2-3 anni la ginnastica artistica e vogliono dedicare più tempo ed energie allo sport. Questo corso ha lo scopo di sfruttare le caratteristiche fisiche e mentali acquisite, potenziandole ulteriormente per preparare competizioni di livello e difficoltà crescente. Il gruppo partecipa costantemente a gare individuali ed a squadre nei circuiti UISP ed FGI, con ottimi risultati.
Il corso SILVER 1 si allena 6 ore a settimana, suddivise in 3 giorni. - un gruppo AGONISTICO SILVER di 2° livello (Silver 2). Lo scopo è quello di proseguire l’apprendimento della disciplina aumentando il bagaglio tecnico già acquisito e trasferirlo in contesti competitivi di difficoltà crescente. Il gruppo partecipa a gare FGI/UISP individuali e di squadra.
Il corso SILVER 2 si allena 9 ore a settimana, suddivise in 3 giorni. - un ristretto gruppo AGONISTICO GOLD di atlete altamente selezionate dai 7 anni in su, che seguono un percorso personalizzato di alto livello, finalizzato ad una preparazione completa sui 4 attrezzi. Il gruppo partecipa ai campionati FGI Gold o Eccellenza.
Il corso GOLD si allena 12/15 ore a settimana, suddivise in 4/5 giorni.
Scelta del corso
La suddivisione nei vari livelli è a discrezione degli allenatori, in considerazione non solo delle capacità tecniche e fisiche delle atlete, ma anche e soprattutto della loro motivazione, impegno e disciplina con lo scopo di creare gruppi omogenei per tipo di lavoro e obiettivi.
Per poter garantire a tutti/e gli/le atleti/e la possibilità di sviluppare il proprio potenziale in un ambiente sereno, familiare e stimolante, le classi sono a numero contingentato.